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ੴ ਸਤਿ ਨਾਮੁ ਕਰਤਾ ਪੁਰਖੁ ਨਿਰਭਉ ਨਿਰਵੈਰੁ ਅਕਾਲ ਮੂਰਤਿ ਅਜੂਨੀ ਸੈਭੰ ਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
Advaita God（Omkar swaroop）只有一个，这个名字就是他的真理。那个原始人是宇宙的创造者，无所不能。他没有任何恐惧，他与任何人没有敌意，因为他对一切事物的远见，他以爱的形式出现。那个永恒的梵天偶像永远是不朽的，所以它没有生死，它是自我出生的，他的战斗是靠上师的恩典
ਰਾਗੁ ਸੂਹੀ ਮਹਲਾ ੧ ਚਉਪਦੇ ਘਰੁ ੧
拉古苏希玛哈拉 1 乔普德加鲁 1
ਭਾਂਡਾ ਧੋਇ ਬੈਸਿ ਧੂਪੁ ਦੇਵਹੁ ਤਉ ਦੂਧੈ ਕਉ ਜਾਵਹੁ ॥
首先清除心脏血管中的恶习污垢。然后坐下来给心的器皿上香，也就是稳心，在心形锅里灌输吉祥的品质，然后去取奶，也就是做业力
ਦੂਧੁ ਕਰਮ ਫੁਨਿ ਸੁਰਤਿ ਸਮਾਇਣੁ ਹੋਇ ਨਿਰਾਸ ਜਮਾਵਹੁ ॥੧॥
业力是牛奶，必须被生产出来。然后把这牛奶放在太阳的尾声中，也就是在做业力的同时，把你的本能放在上帝身上。以无私的意识冷冻牛奶，即不贪得因果。1
ਜਪਹੁ ਤ ਏਕੋ ਨਾਮਾ ॥
只唱诵上帝的名字，
ਅਵਰਿ ਨਿਰਾਫਲ ਕਾਮਾ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
所有其他操作都是无用的。1.呆在那里
ਇਹੁ ਮਨੁ ਈਟੀ ਹਾਥਿ ਕਰਹੁ ਫੁਨਿ ਨੇਤ੍ਰਉ ਨੀਦ ਨ ਆਵੈ ॥
要控制这种善变的心，就是把绳球握在手里。无知是睡眠不足
ਰਸਨਾ ਨਾਮੁ ਜਪਹੁ ਤਬ ਮਥੀਐ ਇਨ ਬਿਧਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਪਾਵਹੁ ॥੨॥
继续用罗珊娜念诵上帝的名字，只有这样，业力的乳汁才会被生产出来。通过此方法获取名称 amrit。2
ਮਨੁ ਸੰਪਟੁ ਜਿਤੁ ਸਤ ਸਰਿ ਨਾਵਣੁ ਭਾਵਨ ਪਾਤੀ ਤ੍ਰਿਪਤਿ ਕਰੇ ॥
人应该使他的思想成为上帝的居所。让他在真理的湖中沐浴他的思想，并通过献上他的花叶来满足他，作为对上帝的敬畏
ਪੂਜਾ ਪ੍ਰਾਣ ਸੇਵਕੁ ਜੇ ਸੇਵੇ ਇਨ੍ਹ੍ਹ ਬਿਧਿ ਸਾਹਿਬੁ ਰਵਤੁ ਰਹੈ ॥੩॥
如果他成为仆人，崇拜他的灵魂，服侍他，那么通过这种方法，他的思想就会被主神所吸收。3
ਕਹਦੇ ਕਹਹਿ ਕਹੇ ਕਹਿ ਜਾਵਹਿ ਤੁਮ ਸਰਿ ਅਵਰੁ ਨ ਕੋਈ ॥
哦，我的上帝！那些说只说你的人，他们通过说话走出世界，但没有其他人像你一样
ਭਗਤਿ ਹੀਣੁ ਨਾਨਕੁ ਜਨੁ ਜੰਪੈ ਹਉ ਸਾਲਾਹੀ ਸਚਾ ਸੋਈ ॥੪॥
虔诚的那纳克恳求我总是赞美那位真正的大师。4.1
ਸੂਹੀ ਮਹਲਾ ੧ ਘਰੁ ੨
苏希玛哈拉 1 加鲁 2
ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
萨蒂古尔•普拉萨迪
ਅੰਤਰਿ ਵਸੈ ਨ ਬਾਹਰਿ ਜਾਇ ॥
生物啊！神住在你心里，不要出去找他
ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਛੋਡਿ ਕਾਹੇ ਬਿਖੁ ਖਾਇ ॥੧॥
你为什么要吃玛雅形式的毒药，留下名字的花蜜？1
ਐਸਾ ਗਿਆਨੁ ਜਪਹੁ ਮਨ ਮੇਰੇ ॥
天呐！提供这样的知识
ਹੋਵਹੁ ਚਾਕਰ ਸਾਚੇ ਕੇਰੇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
成为那个真正主人的仆人。1.敬请关注
ਗਿਆਨੁ ਧਿਆਨੁ ਸਭੁ ਕੋਈ ਰਵੈ ॥
每個人只談論知識和靜心
ਬਾਂਧਨਿ ਬਾਂਧਿਆ ਸਭੁ ਜਗੁ ਭਵੈ ॥੨॥
整个世界都在玛雅的束缚中徘徊。2
ਸੇਵਾ ਕਰੇ ਸੁ ਚਾਕਰੁ ਹੋਇ ॥
事奉神的人成为他的仆人
ਜਲਿ ਥਲਿ ਮਹੀਅਲਿ ਰਵਿ ਰਹਿਆ ਸੋਇ ॥੩॥
他坐在大海、大地和天空中。3
ਹਮ ਨਹੀ ਚੰਗੇ ਬੁਰਾ ਨਹੀ ਕੋਇ ॥
事实是，我们既不好也不坏
ਪ੍ਰਣਵਤਿ ਨਾਨਕੁ ਤਾਰੇ ਸੋਇ ॥੪॥੧॥੨॥
那纳克祈祷，是上帝将生物从世界的枷锁中解放出来。4.1.2