Page 730
ਸੂਹੀ ਮਹਲਾ ੧ ॥
隋玛哈拉 1
ਭਾਂਡਾ ਹਛਾ ਸੋਇ ਜੋ ਤਿਸੁ ਭਾਵਸੀ ॥
心脏血管和主喜欢的一样好
ਭਾਂਡਾ ਅਤਿ ਮਲੀਣੁ ਧੋਤਾ ਹਛਾ ਨ ਹੋਇਸੀ ॥
一个非常肮脏的心脏形式的容器即使通过洗涤也无法净化
ਗੁਰੂ ਦੁਆਰੈ ਹੋਇ ਸੋਝੀ ਪਾਇਸੀ ॥
去上师家门口的人会有所感悟
ਏਤੁ ਦੁਆਰੈ ਧੋਇ ਹਛਾ ਹੋਇਸੀ ॥
在上师的门口清洗可以净化心脏血管
ਮੈਲੇ ਹਛੇ ਕਾ ਵੀਚਾਰੁ ਆਪਿ ਵਰਤਾਇਸੀ ॥
上帝自己给出了对污秽和良善的理解
ਮਤੁ ਕੋ ਜਾਣੈ ਜਾਇ ਅਗੈ ਪਾਇਸੀ ॥
没有人应该认为他会进一步进入来世并找到一种感觉
ਜੇਹੇ ਕਰਮ ਕਮਾਇ ਤੇਹਾ ਹੋਇਸੀ ॥
当一个人做他的工作时，他就会变得如此
ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਹਰਿ ਕਾ ਨਾਉ ਆਪਿ ਵਰਤਾਇਸੀ ॥
哈里的名字叫阿姆里特，他自己把这个礼物送给了众生
ਚਲਿਆ ਪਤਿ ਸਿਉ ਜਨਮੁ ਸਵਾਰਿ ਵਾਜਾ ਵਾਇਸੀ ॥
吟唱名字的人，他尊重他的出生，去后世，在这个世界上发挥他的荣耀
ਮਾਣਸੁ ਕਿਆ ਵੇਚਾਰਾ ਤਿਹੁ ਲੋਕ ਸੁਣਾਇਸੀ ॥
什么是穷人，他在三个世界里都能听到
ਨਾਨਕ ਆਪਿ ਨਿਹਾਲ ਸਭਿ ਕੁਲ ਤਾਰਸੀ ॥੧॥੪॥੬॥
那纳克啊！他（男人）自动变得平静，并给他所有的氏族发了一封来自bhavsagar的电报。1.4.6
ਸੂਹੀ ਮਹਲਾ ੧ ॥
隋玛哈拉 1
ਜੋਗੀ ਹੋਵੈ ਜੋਗਵੈ ਭੋਗੀ ਹੋਵੈ ਖਾਇ ॥
瑜伽士做瑜伽练习。房主沉浸在享受中
ਤਪੀਆ ਹੋਵੈ ਤਪੁ ਕਰੇ ਤੀਰਥਿ ਮਲਿ ਮਲਿ ਨਾਇ ॥੧॥
一个苦行者在朝圣中做忏悔和冥想。1
ਤੇਰਾ ਸਦੜਾ ਸੁਣੀਜੈ ਭਾਈ ਜੇ ਕੋ ਬਹੈ ਅਲਾਇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
哦，我的上帝！如果有人坐下来赞美你，我想听听你的信息。1.敬请关注
ਜੈਸਾ ਬੀਜੈ ਸੋ ਲੁਣੇ ਜੋ ਖਟੇ ਸੋੁ ਖਾਇ ॥
正如一个人播种一样，他收获了果实。它在赚钱时使用它
ਅਗੈ ਪੁਛ ਨ ਹੋਵਈ ਜੇ ਸਣੁ ਨੀਸਾਣੈ ਜਾਇ ॥੨॥
如果有人带着名字去，那么在上帝的法庭上就没有进一步的审讯了。2
ਤੈਸੋ ਜੈਸਾ ਕਾਢੀਐ ਜੈਸੀ ਕਾਰ ਕਮਾਇ ॥
就像一个人做（好的和坏的）工作一样，他也被召唤
ਜੋ ਦਮੁ ਚਿਤਿ ਨ ਆਵਈ ਸੋ ਦਮੁ ਬਿਰਥਾ ਜਾਇ ॥੩॥
生命的气息，上帝不被记住，那气息徒劳地过去了。3
ਇਹੁ ਤਨੁ ਵੇਚੀ ਬੈ ਕਰੀ ਜੇ ਕੋ ਲਏ ਵਿਕਾਇ ॥
如果有买家，我会把这个身体卖给他，如果我得到上帝的名字作为回报
ਨਾਨਕ ਕੰਮਿ ਨ ਆਵਈ ਜਿਤੁ ਤਨਿ ਨਾਹੀ ਸਚਾ ਨਾਉ ॥੪॥੫॥੭॥
那纳克啊！真理之名不存在的身体，是没有用的。4.5.7
ਸੂਹੀ ਮਹਲਾ ੧ ਘਰੁ ੭
苏希玛哈拉 1 加鲁 7
ੴ ਸਤਿਗੁਰ ਪ੍ਰਸਾਦਿ ॥
萨蒂古尔•普拉萨迪
ਜੋਗੁ ਨ ਖਿੰਥਾ ਜੋਗੁ ਨ ਡੰਡੈ ਜੋਗੁ ਨ ਭਸਮ ਚੜਾਈਐ ॥
戴娃娃不是瑜伽，手里拿着棍子不是瑜伽，把bhasma放在身上也不是瑜伽
ਜੋਗੁ ਨ ਮੁੰਦੀ ਮੂੰਡਿ ਮੁਡਾਇਐ ਜੋਗੁ ਨ ਸਿੰਙੀ ਵਾਈਐ ॥
戴耳朵姿势和剃头也不是瑜伽。瑜伽练习即使通过演奏角质也无法完成
ਅੰਜਨ ਮਾਹਿ ਨਿਰੰਜਨਿ ਰਹੀਐ ਜੋਗ ਜੁਗਤਿ ਇਵ ਪਾਈਐ ॥੧॥
瑜伽的道路是在玛雅生活时与尼兰詹即玛雅人保持分离。1
ਗਲੀ ਜੋਗੁ ਨ ਹੋਈ ॥
说话不会做瑜伽
ਏਕ ਦ੍ਰਿਸਟਿ ਕਰਿ ਸਮਸਰਿ ਜਾਣੈ ਜੋਗੀ ਕਹੀਐ ਸੋਈ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
据说瑜伽士是从某个角度看待每个人并认为他们是平等的人。1.敬请关注
ਜੋਗੁ ਨ ਬਾਹਰਿ ਮੜੀ ਮਸਾਣੀ ਜੋਗੁ ਨ ਤਾੜੀ ਲਾਈਐ ॥
住在外面的火葬场不是瑜伽练习，也不是建立三摩地的瑜伽
ਜੋਗੁ ਨ ਦੇਸਿ ਦਿਸੰਤਰਿ ਭਵਿਐ ਜੋਗੁ ਨ ਤੀਰਥਿ ਨਾਈਐ ॥
出国旅行和沐浴朝圣也不是瑜伽
ਅੰਜਨ ਮਾਹਿ ਨਿਰੰਜਨਿ ਰਹੀਐ ਜੋਗ ਜੁਗਤਿ ਇਵ ਪਾਈਐ ॥੨॥
瑜伽的诀窍是在依恋中生活时远离玛雅。2
ਸਤਿਗੁਰੁ ਭੇਟੈ ਤਾ ਸਹਸਾ ਤੂਟੈ ਧਾਵਤੁ ਵਰਜਿ ਰਹਾਈਐ ॥
当萨古鲁被发现时，人类的怀疑就消除了，他控制了游荡的思想
ਨਿਝਰੁ ਝਰੈ ਸਹਜ ਧੁਨਿ ਲਾਗੈ ਘਰ ਹੀ ਪਰਚਾ ਪਾਈਐ ॥
一股名叫阿姆里特的泉水开始在他的心中流淌，他的头脑开始听到甜美而无限的声音，他仍然沉浸在心屋里的上帝中
ਅੰਜਨ ਮਾਹਿ ਨਿਰੰਜਨਿ ਰਹੀਐ ਜੋਗ ਜੁਗਤਿ ਇਵ ਪਾਈਐ ॥੩॥
事实上，远离玛雅是保持依恋的瑜伽技巧。3
ਨਾਨਕ ਜੀਵਤਿਆ ਮਰਿ ਰਹੀਐ ਐਸਾ ਜੋਗੁ ਕਮਾਈਐ ॥
那纳克啊！应该进行这样的瑜伽练习，以使一个人对生活中的依恋保持中立
ਵਾਜੇ ਬਾਝਹੁ ਸਿੰਙੀ ਵਾਜੈ ਤਉ ਨਿਰਭਉ ਪਦੁ ਪਾਈਐ ॥
当声音的声音在没有声音的情况下在内部播放时，就达到了无所畏惧的位置
ਅੰਜਨ ਮਾਹਿ ਨਿਰੰਜਨਿ ਰਹੀਐ ਜੋਗ ਜੁਗਤਿ ਤਉ ਪਾਈਐ ॥੪॥੧॥੮॥
瑜伽的道路只能通过这种方法找到，即在玛雅生活时，一个人应该与尼兰詹即玛雅保持分离。4.1.8
ਸੂਹੀ ਮਹਲਾ ੧ ॥
隋玛哈拉 1
ਕਉਣ ਤਰਾਜੀ ਕਵਣੁ ਤੁਲਾ ਤੇਰਾ ਕਵਣੁ ਸਰਾਫੁ ਬੁਲਾਵਾ ॥
哦，我的上帝！天秤是什么秤，我用它来衡量你的品质的重量
ਕਉਣੁ ਗੁਰੂ ਕੈ ਪਹਿ ਦੀਖਿਆ ਲੇਵਾ ਕੈ ਪਹਿ ਮੁਲੁ ਕਰਾਵਾ ॥੧॥
我应该召唤哪个萨拉夫来测试你的荣耀？我应该向哪位上师灌顶，我应该向谁进行评估？1